失眠的出现其实大多数都是没有养成早睡的生活习惯导致的，晚上玩着手机电脑于是就熬夜，长期发展就形成了失眠的疾病。那么失眠烦躁该怎么办呢，有哪些比较好的处理方法呢，该怎么去做呢，接下来给大家讲解一下。

　　很难从失眠烦躁不安这些症状中判断出来疾病，因为很多疾病都有可能有这些症状。首先考虑可能是神经衰弱，前提还是要去医院排查是否是器质性疾病，如果不是器质性疾病则就是神经衰弱，如果是神经衰弱的话，则要配合药物，还有心理治疗，吃一些抗焦虑抗抑郁的药物，可以改善这种情况还可以体育锻炼，旅游疗养都可以调节。但是也有可能是气血性疾病，建议还是要去医院检查一下确诊是否是器质性的疾病，比如甲亢病人就有可能失眠烦躁不安，或者是心脏病的病人也有可能出现这些症状，所以说具体的还得去医院排查一下。

　　上面的内容就是一个对于失眠烦躁该怎么办呢的简单的介绍，大家可以看一下，希望会有一定的帮助。在饮食上也要避免辛辣刺激的食物晚上就少吃一些了。