哭是我们发泄情绪的一种方法。有时候哭一下对我们的身体会有一定的好处。但是如果长期出现想哭的情况呢？是不是抑郁症的表现呢？下面这篇文章将会给大家带来详细的介绍。

　　1，一般人们想哭的时候都是比较焦虑和伤心造成的，这一般不是抑郁症的表现，但是要是长时间处于这个处于这个情绪中的话，就很容易造成抑郁症的出现，所以说在平时不管遇到什么事情，都应该往开了想，不可以总是在一些负面的情绪中生活和工作，而且心里有什么委屈或者是伤心的事情，好是找一个好朋友或者是和家里人好好的说一下，一般说出来，也就可以得到很好的缓解，还需要调理好自己的情绪，才可以避免让自己的情况变得更加糟糕。

　　2，一般抑郁症的症状主要就是：常见情感低落，多表现为对周围的事情不感兴趣，而且还会总是闷闷不乐的，而且还会有思维迟缓、意志活动减退等症状出现，主要的表现就是行为缓慢，在生活中总是会显得很懒惰的样子，不想要干事情，也不想要说话，一般不会出现经常想哭的症状，所以说经常想哭不能说是抑郁症，只要及时的调理，一般这种情况就可以得到改善的。

　　3，可以多出去走走，就可以帮助缓解患者的心情，适当的多做一些自己喜欢做的事情，多听听音乐也会有助于心情的好转，而且可以出去旅行，看看别处的风景，一般好看的景色，都会让人感觉身心愉快的，尽量避免总是想一些令人伤心和焦虑的事情，一定要多想一些开心的事情。

　　对于经常性的想哭是不是抑郁症的表现的介绍，本文已经为大家做出了详细的介绍。虽然这个现象不一定是抑郁的表现。但是我们还是需要去注意这方面的问题的。