长期性的失眠会有哪一些危害呢？这一定是失眠患者尤为关系的一个问题，失眠不仅会对身体产生危害，甚至给我们的心理带来很大的不利因素，而且长期失眠的人容易变得消瘦，那么为什么长期失眠的人会变瘦呢？针对这个问题，我们就简单给大家做一下介绍。

　　睡眠是一种保护性抑制，是机体休养生息、精神调节及能量储存的重要方式，也是提高机体免疫功能的重要条件，长期的睡眠不足会对人的身心健康造成极大的影响，轻则出现皮肤衰老加快、疲倦、忧虑、注意力不集中、工作效率低下等症状，重则伴随出现纤维肌痛、睡眠呼吸暂停、夜间肌阵挛等躯体疾病。

　　以上就是长期失眠会变瘦的全部概述，相信大家在看完文章后会对失眠产生一个新的认识，也建议那些失眠患者及时到医院接受治疗，及时的治疗可以避免失眠症状的进一步恶化，特别一些易失眠的患者，睡前千万不要饮用咖啡以及茶之类提神的饮品。