相信大家很多人都出现过失眠的情况。也知道如果在患有失眠症以后，会对我们的生活带来什么样的影响。但是和诺人并不知道是什么导致的我们失眠，也不知道哪些怀的习惯会导致我们的失眠，贵阳精神病专科医院下面就为大家做出解答。

　　1、老做噩梦，睡不踏实。在夜里经常做噩梦，从恐怖的梦境里面被惊醒，神色紧张、出一身冷汗、面色苍白，从而不敢入睡了。自己感觉睡不实，一整夜都是似睡非睡的，一闭上眼睛就进入梦境，一有点动静就被惊醒，这也是失眠症患者的一种症状。

　　2、入睡困难。患病患者本来也非常困，也想即刻入睡，可到了床上翻来覆去就是睡不着，想一些乱七八糟的零索小事，心就是静不下来，入睡的时间要比正常人晚1-3个小时，这是失眠患者常有的一个症状。

　　3、睡觉时经常觉醒。失眠症患者在睡觉时通常都会出现觉醒的情况，这说明患者存在睡眠不实的情况。患者在睡觉的过程中非常容易惊醒，并且睡眠后脑子仍处于警惕的状态中，患者常感觉在睡觉时似睡非睡，对周围环境的声音和活动都非常清楚。

　　4、一般有的失眠症状都是白天发困、昏昏欲睡，一副没精打采的样子，在夜间却兴奋不眠，上课、学习、开会的时候会打盹，靠在沙发上看电视一会就睡着，可一旦躺在床上精神就又来了，怎么睡也睡不着觉。

　　以上的这些内容就是关于失眠的一些主要症状。同时大家也应该看出了导致这些症状的原因。所以如果大家希望自己有一个高的睡眠质量的话。那么我们就应该去改掉以上的这些怀毛病。相关阅读：有关治疗失眠的一些“土”方法