由于现在社会的高压，很多的人都出现了抑郁的情况。但是如果我们仔细观察的话，其实抑郁症在早期会给我们一些提醒。那么在日常的生活中哪些表现属于抑郁症的早期提醒呢？

　　1、睡眠质量很差，有严重的睡眠障碍，要么直到晚上很晚难以入睡，要么凌晨两三点就醒了，醒了翻来覆去睡不着，要么就是干脆整夜没办法入睡，偶尔有这种情况无大碍，可能是因为心情精神或家里发生的事情导致的，但如果这种情况持续两周以上，那么家人一定要引起重视，他可能要患有精神抑郁症，这也是第一征兆。

　　2、同时对吃饭、家务、工作、夫妻生活等都丧失兴趣，对所有社会活动和人际交往都没有兴趣，甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发，整天就傻呆在家中，而且持续两周以上，也是给你一个患有精神抑郁症的信号。

　　3、有的人其它方面没症状，但是思维、说话、行动等各方面比从前变的迟缓，整个人比之前变得木讷迟钝，且持续两周以上，家人也要考虑一下是否患有抑郁症。

　　4、每天无所事事，虽然一天下来什么也没干，但却经常感到很累很疲倦，光愿意躺在床上，还感觉很累，持续时间比较长，家人也要带着去医院排查奥。

　　5注意力不能集中，对什么事总是心不在焉，觉得自己活得没有意义，经常心烦，耐性变得很差，因为一点儿小事就很急躁，没有生活的乐趣，甚至有想伤害自己，有自残自伤的行为，这种情况持续两周以上，都是在发给你患有抑郁的信号。

　　希望大家在阅读了本文以后，能够知道大多数的失眠就是抑郁症的开始。所以当我们发现自己失眠的时候，一定要及时的去医院进行治疗，避免病情的恶化，给自己带来跟大痛苦。