精神分裂这种疾病的发病率逐渐增高，并且对人们的身心都有很大的影响，还会危害社会的安定和谐，所以我们就一起来看看预防精神分裂症的方法有些什么呢?预防精神分裂，方法有哪些你知道的呢？

精神分裂症图片

    注意精神卫生，创造良好的环境条件，培养强而均衡的性格和良好生活习惯。积极预防和及时治疗躯体疾病。实行优生优育，杜绝近亲婚配等，都是预防精神分裂症发生的有力措施。精神卫生内容丰富，主要应注意以下几点：

    从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。预防精神分裂，方法有哪些你知道的呢？

    在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。预防精神分裂，方法有哪些你知道的呢？

    工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不赌博、不听黄色歌曲，不看黄色小说，遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。

    有一些精神分裂的患者是由于先天因素影响的，还有一些是因为后天刺激导致的，想要避免这种疾病我们就要注意自己平时心态的调理，不能因为压力过大而影响自己的心情，还要注意饮食健康，如果发现自己近期心情抑郁，就要积极去看心理医生，这样才能避免精神分裂症的发生。预防精神分裂，方法有哪些你知道的呢？