现在大多数的上班族，工作就是一整天坐着对这电脑。这样对身体很不好。而且如果有精神分裂的话，不运动也会在治疗的时候比较麻烦。那么贵阳精神分裂症医院今天就为大家带来关于怎样同过运动的缓解精神分裂的办法。

　　精神分裂症的运动康复方法：

　　1、充足的休息保证充足的休息和睡眠非常重要，它有助于稳定病人的情绪，有利于治疗和康复。

　　2、加强防范病人由于缺乏自知力，常会发生自我伤害或攻击他人的行为，家人应加强防范，多关心病人。尤其在病人服药时，家人应从旁监督，防止病人拒绝服药或过量服药，甚至服药自杀。避免诱发因素精神病患对外界刺激非常敏感，一定要注意避免出现患病的诱发因素，以防病情复发。

　　3、巩曰治疗本病的复发率很高，必须长期服药。

　　4、避免曙田服用抗精神病药物，易对阳光过敏，引起光敏性皮炎，身体的暴露部位会发红、发痒，因此平时应尽量避免长时间在阳光下曝晒。

　　5、关心病人精神疾病的治疗除药物外，心理治疗非常重要，作为病人的亲属，应积极配合。平时多关心、安慰病人，切忌态度粗暴、冷淡。可以给病人安排适当的工作，它对促进病人的心理和社会康复具有重要作用。

　　对于怎样通过运动来治疗我们精神分裂症，以上的这5点已经为大家介绍的很清楚了。所以大家应该知道了运动不仅会让我们的身体变得健康，还会使我们的心里和精神方面都得到升华。相关阅读：精神分裂症的主要都有哪些严重的危害