焦虑症有着怎样的预防措施呢？很多人也许还存在这这方面的疑问。现在大多数人之所以会患上该疾病。主要是因为不知道怎样去预防该疾病的发生，不知道导致该疾病的原因有哪些。下面就为大家带来关于焦虑症的预防办法介绍。

　　有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦 焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　焦虑增应该怎样进行预防，上面的这4大点已经清楚的为大家做出了介绍。对于任何疾病，我们如果想要很好的去预防其发生的话，首先我们应该要知道的是，到底哪些原因会导致该疾病的发生。